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产后补钙，金牌月嫂教你这4道月子食谱！
白萝卜丝炒黄豆 原料：黄豆200克、白萝卜半根、色拉油适量、食盐5克、葱适量、姜适量、细香葱少许、青葱半根。 做法： 1、泡发的黄豆中撒少许盐，提前腌制一下，可以使黄豆在炒…
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月子食谱-汤
鲫鱼豆腐汤 作用:下奶，益气养血 适合时间:第一周起 原料:1斤左右鲫鱼一条，豆腐一块，黄酒，葱，姜，香菜。 做法 1：鲫鱼收拾干净，在鱼身上两边各划数刀。涂抹少量盐，撒少量黄…
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月子食谱大全及做法 月子餐30天食谱 月子菜谱大全一日三餐
包括顺产和剖腹产的，为产妇提供足够的营养，月子期间的饮食很重要，坐月子是女人的第二次重造，一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。中国传统历来重视坐月子…
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